Plan żywieniowy Dieta Bez Glutenu nie jest dietą w rozumieniu większości ludzi. Zasadniczo jest to sposób odżywiania, który pomaga leczyć jelita, dzięki czemu możesz zacząć wchłaniać wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Gluten to białko, które znajduje się w większości zbóż, w tym w życie, pszenicy lub jęczmieniu. Nasza dieta bez glutenu, dzięki wszystkim potrzebnym składnikom odżywczym to idealny sposób na przejęcie kontroli nad waszą wagą oraz tak niezbędne w dzisiejszych czasach wzmocnienie organizmu. W przypadku korzystania z tego rodzaju diety, polecalibyśmy konsultacje dietetyczną lub lekarską.
kaloryczności 1200-2500 kcal dziennie
Szacunkowe wartości odżywcze
Wariant 5 posiłków. Pełny dzień.
| 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
|---|---|---|---|---|
| 64 zł /dzień |
69 zł /dzień | 74 zł /dzień | 79 zł /dzień | 84 zł /dzień |
Wariant 3 posiłki. Lunch Box.
| 700-900 kcal | 900-1100 kcal | 1100-1300 kcal | 1300-1500 kcal | 1500-1800 kcal |
|---|---|---|---|---|
| 44 zł /dzień |
49 zł /dzień | 54 zł /dzień | 59 zł /dzień | 64 zł /dzień |
W posiłkach mogą pojawić się alergeny: zboża zawierające gluten, skorupiaki, jaja, ryby, orzeszki ziemne (arachidowe), soja, mleko i p. p. (łącznie z laktozą), orzechy, seler, gorczyca, nasiona sezamu, dwutlenek siarki i siarczyny, łubin, mięczaki. Szczegółowe informacje podawane są w opisach dań.
